미지트

비만은 만병의 근원이라는 말이 있다. 강아지에게도 예외는 없는 말이다. 귀여운 모습에 좋아하는 간식, 사료 마음껏 주고 싶지만 그게 오히려 나의 사랑스러운 가족에게는 해가 될 수 있다는 것이다. ㅠㅠ 내가 우리 강아지에게 사랑을 주고 있는것인지, 사랑이라는 이름의 독을 주고 있는 것은 아닌지 확인을 해보자. 1. 우리 강아지의 상태는 어떤가? 견종에 따라 다르겠지만, 강아지들의 적정체중이 있다. 간단하게는 외관을 보고 비만인지 아닌지 상태 확인이 가능하고, 외관으로 구분이 어렵다면 사람의 체지방계산(BMI)법처럼 수치를 측정하여 정확하게 비만, 과체중, 저체중 진단이 가능하다. 우리집 강아지는 워낙 체구가 작고, 이중모의 포메라니안이라 사실 그렇게 살이 쪘다고는 생각 못했는데, 병원에 검진갔다가 살좀 빼..

예전부터 요가1년씩 하다 쉬다 하다쉬다 간헐적으로 해오면서, 지도자과정을 해보고 싶다는 생각을 늘 했었다. 한창 몸이 잘 따라줄 때에는 진지하게 진로로도 생각을 했었지만, 허리가 안 좋아 병원을 가서 검사를 받아보니 척추분리증이라는 병이 있다고 했다. 과도하게 허리를 꺾거나 무리를 주는 것은 안좋다는 말을 들었다. 수영이나 걷는 게 가장 좋은 운동이라며. 그래서 꽤 오랫동안 요가를 접었지만, 결국 헬스 수영, 여러 운동들을 돌고 돌아도 나의 적성에는 요가가 제일 맞더라. 너무 오랜만에, 그리고 예전에 비해 노화(ㅋㅋ)한 나의 몸이 요가를 받아들이기는 힘들었지만 이번에는 취업의 목적이 아닌 좀 더 내 몸을 알고 맞춰서 스스로 깊게 요가를 하고 싶은 마음이 들어 요가지도자 과정을 이래저래 찾아보게되었다. 우..

집에서 유튜브나 책을 보면서 홈베이킹을 야금야금 하다 자격증을 따야겠다는 마음이 들어, 알아 보았다. 2020년에는 새롭게 개편되어 제과와 제빵 기능사로 나뉘어져 있으며 필기와 실기 시험 두가지를 합격해야 자격증을 취득할 수 있다. 그렇다면 제과와 제빵의 차이는 무엇일까? 제과 주로 발효과정을 거치지 않는 케이크, 과자 등을 만드는 작업을 말한다. 제빵 주로 이스트 같은 발효균을 사용하여 발효과정을 거치는 빵을 만드는 작업을 말한다. 사실 제과에 관심이 많아 하나만 따려고 하였지만, 20년 전에는 제과제빵기능사 과정이었어서, 대부분의 필기 책이나 실기수업이 두개를 묶어 진행되는 경우가 많았다. 이왕 공부하고 따는 거 그냥 같이 해버리자 싶어 두개 다 같이 공부하기로 했다. 제과기능사 제빵기능사 필기 객관..

키워드 여행, 이상주의, 새로운 모험, 순수함, 결단력, 즉흥적, 위험을 감수, 새로운 경험에 대한 환영 ​ the fool 바보카드는 순수와 새로운 시작, 잠재력의 카드이다. 나는 중요한 경험이나 여행의 시작에 있는 누군가를 카드가 말하고 있다고 생각하여 완성되지 않은 얼굴과 몸으로 그를 그리게 되었다. 그렇게 될 사람은 누구인지 알 수 없기 때문이다. 이 카드는 새로운 기회와 모험이 기다리고 있음을 알려주고 있다. 바보는 절벽의 가장자리에서 한 발로 요정처럼 도약하고 있음에도 불구하고 걱정이나 두려움으로부터 자유로우며 걱정이 없다. 그는 실제로 자신의 앞에 무엇이 놓여있는지 알 수 없다해도 크게 신경쓰지 않는 듯 하다. 대부분의 바보카드들은 주로 강아지와 같은 동물과 함께 나타나는데, 나는 그에게 하..

미국 장 시간은 썸머타임 제도가 있어서 오픈 시간이 변경되기도 한다고 한다. 난 전혀 몰랏다 ...하... 초보 또 이렇게 하나씩 배워간다 2020년 3월8일~11월1일 장전거래. 오후9시~10시반 정규장 거래. 오후 10시반~오전 5시. ㅎ...예약주문을 걸어놓긴 했지만 놓쳤다. 흑...놓쳤어 타이밍을... 하지만 이미 지나간 것은 미련을 빨리 버리고 오늘은 어땠는지 앞으로 어떻게 될 가능성이 높은지 여러 전문가들의 예측과 뉴스를 훑어보았다. 2020.03.12 드디어 WHO에서 팬데믹을 공식 선언했다.(3.11) 이로 인해 또 다시 전 세계시장의 주식이 폭락의 길을 걸었고, 이로 인한 불안감과 공포가 한창 조성 되는 와중에 우리나라 시간 오전 열시에 트럼프가 기자회견을 열겠다고 발표했다. 워낙 시장이..

늘 공부만 하고 눈팅만 하다 드디어 3월, 무슨 바람이 불었던지 주식을 하기 시작했다. 1) 모바일로 비대면 증권 계좌 개설 을 뚝딱 하고 2) 처음으로 주식을 매수(구매) 하고 3) 해외 주식 매매용 어플을 깔고 4) 미국 주식도 매수해봤다. 그렇게 책만 읽고 경제 강의만 듣다가 실제로 주식을 매수하니 역시, 들어간 돈이 있어서 그런가 책만 볼 때 보다 훨씬더 신경을 쓰고 머리도 팽팽 돌아간다. 수익보고 싶은 마음에....ㅋㅋㅋ 아주 우연한 기회였다. 주식하는 친구가 자기가 보유한 주식을 얘기하다 차트를 보니, 아니 최근 3개월내에 도달하지 못했던 최저점(저렴한 가격)에 삼성전자가 떨어져 있는게 아닌가. 이게 무슨 일인가 싶어 전체 시황(증권상황)을 둘러보니 전부 하락장(내려가는 추세)이였다. 장이 열..

여차저차 하다보니 홈베이킹을 시작하게 되었다. 아직 많은걸 해보진 않았지만 초기에 들인 비용이 얼마였는지 정리를 안 했던 것 같아서 정리해보려한다. 나의 경우, 제빵이나 쿠키보다는 케이크 쪽으로 연습하기 위해서 도구들을 구매하게 되었다. 생크림 케이크나 버터크림 케이크, 깍지 등등을 주로 구매했다. 어떤 케이크를 만들던 간에 가장 기본적으로 필요한 최소한의 필수품들이 무엇인지 정리하고 그 도구들을 구매하는데도 들었던 초기투자(?)비용도 정리해보려한다. 참고로 나는 ‘타오바오’로 구매해서 좀 더 저렴하게 구매한 것 같다 1.가전제품 2.제조관련 제품 3. 케이크 관련 제품 크게 요렇게 정리해보겠다. 1.가전제품1)믹서기 빵반죽같이 무거운 반죽은 모터 힘이 세고 비싼 스탠드 믹서 마카롱,생크림, 케이크, 제..

작가들은 항상 정형화된 틀에서 벗어나려 노력한다. 그것이 바로 새로운 이야기를 만들 수 있는 비결이 되기 때문이다. 그러기 위해 어떤 노력을 해야할까? 창의적인 사고를 길러야한다. 창의적인 사고야 말로 정형화된 틀을 벗어나게 해주는 길이기 때문이다. 그러니 우리는 스스로 창의적으로 생각하도록 훈련을 시켜야하는 것이다. 심리학자들은 정기적으로 독창적인 아이디어를 생각해내는 사람은 원격연상에 능숙하다는 사실을 알아냈다고 한다. 전혀 연관이 없어보이는 것들 사이의 관련성을 만들어내는 능력이 바로 원격연상이다. 사실 원격연상은 은유의 형식을 차용하는 창작보다 다소 아래의 과정이다. 그러나 원격연상을 시도하여 훈련하므로써 창의적인 사고에 한 발 더 다가갈 디딤돌이 되어줄 것이다. 자, 이제 원격연상을 시도해보자...